Um certo autor, uma vez disse:
Muitas vezes, temos comportamentos e formas de estar na vida que nos prejudicam e prejudicam os outros, que não sabemos explicar e que estão na origem de muitos dos nossos problemas.
Eis alguns exemplos de problemas que chegam à nossa consulta:
Atrás de cada um destes problemas – entre muitos outros possíveis – está uma história de vida muito particular, uma aprendizagem muito própria com os nossos modelos familiares de ver e sentir o mundo.
Por vezes, mais tarde, descobrimos que o mundo e as outras pessoas podem ser bem mais complicados do que alguma vez supúnhamos e que o que aprendemos não foi suficiente para tornar capazes de lidar com certas pessoas ou situações.
Podemos descobrir que afinal temos certas falhas ou incapacidades que não julgámos, um dia, nos pudessem prejudicar tão seriamente.
Temos de reaprender a ler o mundo e as pessoas duma forma que isso não nos leve a sentir medo, a sentir culpa, a ficar deprimidos ou com o sentimento que não temos valor.
Há que fazer toda uma nova aprendizagem da forma como vemos e lemos o mundo, as pessoas e a nós próprios.